Ressources utiles pour tous (AT)

Page Web : Cessation tabagique

• En plus d’offrir un guide pour cesser de fumer, on y aborde des sujets tels que la fumée secondaire, l’environnement et bébé sans fumée

Page Web : Programme et service

• Ligne téléphonique POUMON-9. Service de conseils et d’assistance aux fumeurs ou ex-fumeurs, à leur famille et leurs amis.

• Site Web : Défi J’arrête, j’y gagne!

• • Arrêter de fumer à son rythme, par étape, dans un environnement interactif (forum, clavardage, consultation par webcam ou par clavardage individuel, etc. )
  • Vaste campagne annuelle québécoise de 6 semaines qui invite les fumeurs qui sont prêts à arrêter de fumer, à passer à l’action.

• Application mobile : SOS Défi

• • App store
  • Google Play

Aide le fumeur à persévérer dans sa tentative d’abandon du tabagisme. Compagnon idéal pour maintenir l’envie de fumer au plus bas et la motivation au plus haut niveau.

• Site Web : Québec sans tabac

Lancé en janvier 2017, ce portail comprend trois grandes sections : JE M’INFORME, JE PRÉVIENS, J’ARRÊTE,qui visent à répondre aux besoins d’information de l’ensemble de la population.

• Page Web : Centre d’abandon du tabagisme (CAT) (also available in English)

Services gratuits adaptés aux besoins des fumeurs ou ex-fumeurs dans le but de les soutenir dans leurs démarches ou pour prévenir la rechute. Accessible dans toutes les régions du Québec.

Site Web

Publication : Plan québécois d’abandon du tabagisme — État de situation après 10 ans d’implantation (2013)

(Consultez le tableau 2. p. 14)

Taux de renoncement au tabac à au moins cinq mois de l’intervention de counseling, en fonction de la durée de l’intervention et du nombre de rencontres.

• Énoncé de position : Le tabagisme, un fléau de santé publique. Des professionnels de la santé engagés (2012)

Cette déclaration a été adoptée par 7 ordres profesionnels et l’Institut national de santé publique du Québec.

• Publication : Regards sur un partenariat fructueux — Cinq ordres professionnels et l’Institut national de santé publique du Québec engagés dans la lutte contre le tabagisme (2011)

(Tremblay, M. et H. Poirier, INSPQ).

• Page Web : Habitudes de vie – Tabac

• Site Web : La fumée secondaire
• Site Web : Tabac et fumée secondaire : les effets sur la grossesse

• Publication : « Les inhalothérapeutes et le tabac : comment quelques minutes peuvent sauver des vies! » (mars 2005, l’inhalo, Tremblay, M., p. 22-24).

• Formation (gratuite) :  OPIQ-310. Intervenir auprès de vos patients fumeurs : Le rôle des inhalothérapeutes (OPIQ-INSPQ, 2010).

• Page Web : Parlons de saines habitudes de vie!

• Guide : Sur la voie de la réussite

Guide pour devenir non-fumeur

• Guide: Sur la voie de la réussite

Guide pour devenir non-fumeur pour les jeunes adultes

• Messagerie texte : SMAT

Service de Messagerie Texte pour aider à Arrêter le Tabac.

• Outil interactif : C’est ma vie!

Outil basé sur des données probantes qui expliquent comment 10 habitudes de vie peuvent affecter le risque de cancer et propose des moyens concrets de prévenir la maladie.

Publication : Dynamique du renoncement au tabac et qualité de vie liée à la santé chez les Canadiens (2013)

(Shields, M., Garner, R.E. et Wilkins, K., p. 3.)