Étapes de changement de comportement

Dernière mise à jour : 3 août 2017

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Les faits

Le modèle d’approche comportementale de Prochaska et Di Clemente (1982) a été formulé au départ pour l’abandon du tabagisme. Comportant 5 étapes distinctes de changement de comportement, il peut également intégrer une 6e étape : la réussite ou la récidive (Prochaska, Norcross, Di Clemente, 1992) (OPIQ, 2015).

Considérant qu’à tout moment et pour tout comportement, une personne se situe à l’une ou l’autre des 5 (ou 6) étapes de changement, il convient de déterminer l’étape de changement au moment de l’évaluation et de l’aide apportée (étapes 3 et 4 de la technique des « 5 A ») afin d’assurer une intervention adaptée (OPIQ, 2015).

Étape 1 :Préréflexion

Étape 2 :Réflexion

Étape 3 :Préparation

Étape 4 :Action

Étape 5 :Maintien

Étape 6 :Rechute ou réussite

 

Parlons-en!

 

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En savoir plus

Guide de pratique clinique : Parler, écouter, écrire: l’art de communiquer en santé (2 Mo) (2015)

► consultez la description et exemple de questions et discours (182 Ko)

► consultez un exemple d’application chez un patient fumeur avec AOS (211 Ko) 

Formation gratuite : OPIQ-310 : Intervenir auprès de vos patients fumeurs (OPIQ-INSPQ, 2010)

► consultez un exemple d'intervention en abandon du tabagisme (918 Ko)